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山药豆腐汤的做法

可以说,铁棍山药已经成为了我们餐桌上的一道经典的食材,拥有着极大的人气,十分受大家的欢迎,毕竟其营养不菲,而且拥有着一定的保健功效。

下面,翰原介绍一种简单的山药豆腐品,很美味好喝,制作也特别的简单,轻松就可以做出来,供各位感兴趣的朋友参考。

第一步,备好大约为200克的山药,要将其外皮削去,再切成细丁状。备一块的豆腐,同样的也要切成小丁状,因为其本身有一定的豆腥味儿,所以呢,需要在温水里面多淘几遍,,让其中的豆腥味儿去掉,再泡发少量的木耳。

第二步,上面将食材处理好了,这里就可以进行开工制作了。将炒锅进行加热,过一会儿之后,下入适量的食用油,油温会马上热起来,这时,我们将山药丁还有木耳下入锅里,进行翻 炒一会儿。

第三步,往锅里倒入两碗的清水,再将上面的豆腐丁下入锅里,进行焖煮,差不多需要十分钟左右的时间,就可以打盖了,在出锅 之前,再下入一些食用盐以及鸡精,调一下味儿,就可以关火盛汤了。

是不是很清淡好喝呢?对于不喜荤腥的朋友来说,一定会喜欢的。

 

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