甘凉的绿豆是夏日清热解毒的好帮手,而南瓜性温,在润肺益气、驱虫解毒、治咳止喘等方面也有诸多的益处,在本文中,翰香原便用这两种食材制作一款好喝的美食——南瓜绿豆羹,香甜滋润,相信你会喜欢,感兴趣的朋友可以一起来做做。
南瓜绿豆羹的详细做法如下,供大家参考了解:
第一步,将绿豆清洗干净,放在水中浸泡一小时左右,泡好后将其倒入一干净的锅中,锅中倒入适量的清水,盖上锅盖,将锅置于火上,大火煮沸后转为中火煮制,直至绿豆开花。
第二步,煮绿豆期间可以处理南瓜,将南瓜的表皮削掉,去瓤后切成大小均等的块状,用清水淘洗干净后沥水,倒入已煮开花的绿豆锅内,锅中淋入几滴香油,用锅铲拌均继续煮制。
第三步,等到锅中的食材再次煮沸时,将中火转为小火慢煮,时间大概在二十分钟,期间需多搅动几次,以防糊锅,待锅中的食材香味四溢时,关火出锅盛碗。
此款南瓜绿豆羹的制作方法是不是很简单易学啊?做给家人解解暑吧!