角瓜,也称为西葫芦,绵软润口,营养丰富,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳等食疗效果。在本文中,翰香原以角瓜为主料,向大家介绍一种经常吃到的角瓜炒火腿的制作方法,感兴趣的朋友一起来做吧。
第一步,干虾米适量,洗净后泡发,大蒜去皮切片,火腿肠切滚刀块,葱姜蒜分别洗净切碎,角瓜洗净沥水,对半切开,再分别切片,薄厚自定,待用。
第二步,炒锅预热后倒油,先下葱姜蒜(蒜先放一半),小火煸炒至香,拨在一边,将火腿倒入锅中,小火慢慢煎香且变色,加入沥水的虾米和十三香,用锅铲翻炒均匀。
第三步,把角瓜倒入锅中,大火翻炒至软,加入食盐、白糖、鸡精和蚝油,用锅铲快速翻炒入味,并把剩余的一半蒜片丢入锅中,大火翻炒均匀,即成。